Yoga

Le terme “yoga” au sens premier veut dire “lien”. De quel lien s’agit-il ? Du lien entre l’Atman, le divin individualisé en chaque être, et le Brahman, le Divin Absolu. La pratique des postures (asanas) est l’une des manières de se relier, de ressentir cette connexion grâce à l’effort corporel.

 

Une autre traduction donne le mot “l’attelage”. Il s’agit dans ce cas du chariot de notre mental qui est emporté par les 5 chevaux qui sont les 5 sens. La pratique du yoga permet de contrôler ce mental et de le diriger vers l’élévation de la conscience et non vers les attachements des sens.

 

Les buts de la pratique yogique peuvent être divers mais le but suprême est d’atteindre l’état du yoga, l’état de l’Unité Universelle.

 

Le yoga est souvent réduit en Occident pour devenir le synonyme de la pratique posturale mais ses facettes sont multiples :

• Pureté du corps

• Alimentation seine

• Refus des intoxications (cigarette, alcool, drogue)

• Contròle de l’énergie sexuelle (brahmacharya)

• Pureté des pensées

• Postures (asanas)

• Respiration (pranayama et bandhas)

• Gestes des mains (mudras)

• Récitation des mantras (japa)

• Etude des textes (shastras)

• Chant des mantras (kirtan, bhajan)

• Conscience des actions

• Humilité

• Non attachement des sens (pratyahara)

• Capacité de concentration (dharana)

• Dévotion (bhakti)

• Méditation (dhyana)

• Eveil, absorption dans la Pure Conscience (samadhi)

 

Maitri elle-même est sur ce chemin, et elle comprend et vit toutes les difficultés et à la fois tous les cadeaux du chemin spirituel. Le chemin du yoga vers la Grande Lumière et la Pure Conscience est une aventure qui vaut tous les efforts du monde. Cette planète a besoin de yogis aujourd’hui comme jamais auparavant. Rejoignez, vous aussi, la grande famille des êtres humbles et lumineux!